BIKE
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Es una clase de ciclismo indoor en la que los alumnos pedalean al ritmo de la música más motivante. Fantásticos instructores guían el pelotón a través de colinas, llanos, picos y contrarrelojes. Los participantes sudan, queman calorías y liberan endorfinas. Añadimos una novedad a nuestra Sala de Bike, pantalla gigante de televisión de 86”, donde los técnicos podrán preparar sus clases y proyectar gráficos, circuitos virtuales con nuestro software/programa de Gráficas en movimiento para las clases de Ciclo Indoor, también podrán confeccionar sus propias gráficas en movimiento adaptadas totalmente a la música de sus sesiones para visualizarlas en sus clases presenciales, de una forma muy sencilla, y consiguiendo dar un plus audiovisual a sus clases presenciales, además de motivación y realismo.
Beneficios: Aumentar la resistencia cardiovascular. Tonifica y define piernas, caderas y glúteos. Entrenamiento en grupo, lo que conlleva mayor afinidad a la actividad. Quemar calorías y grasas.
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Duración:
50′
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Nivel:
Intenso
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Gasto Calórico:
500 – 700