PDB COMBAT
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Es un programa cardiovascular inspirado en las Artes Marciales, con movimientos que provienen del Karate, Boxeo, Tae Kwon Do, Tai Chi y Muay Thai. Coreografiado en base a una buena música, con sus excelentes instructores, los participantes realizan golpes, puñetazos, patadas y katas, queman calorías y consiguen una mayor resistencia cardiovascular.
Beneficios: Define y tonifica los músculos. Mejora la fuerza y resistencia. Mejora de la coordinación.
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Duración:
50′
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Nivel:
Intenso
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Gasto Calórico:
500 – 700