PDB PUMP
Es la original, la auténtica clase con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. En una sesión de BODYPUMP trabajas los principales grupos musculares utilizando los mejores ejercicios de la sala de fitness como, por ejemplo, squats, presses, elevaciones y curls. Diez tracks con buena música, fantásticos instructores y tu selección de peso… te motivarán a conseguir los resultados que buscas ¡y rápido!
Beneficios: Mejora la fuerza y resistencia. Define y tonifica los músculos. Aumenta la densidad ósea.
Duración:
50′
Nivel:
Intenso
Gasto Calórico:
500 – 700