PDB PUMP
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Es la original, la auténtica clase con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. En una sesión de BODYPUMP trabajas los principales grupos musculares utilizando los mejores ejercicios de la sala de fitness como, por ejemplo, squats, presses, elevaciones y curls. Diez tracks con buena música, fantásticos instructores y tu selección de peso… te motivarán a conseguir los resultados que buscas ¡y rápido!
Beneficios: Mejora la fuerza y resistencia. Define y tonifica los músculos. Aumenta la densidad ósea.
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Duración:
50′
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Nivel:
Intenso
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Gasto Calórico:
500 – 700