Es un programa que combina de forma óptima el entreno cardio, de fuerza y del core. Es posible realizar un entrenamiento completo en una sesión de solo 50 minutos. La combinación de lunges, squats, ejercicios de entreno funcional con xertubes y discos te ayudará a quemar calorías y a incrementar tu nivel general de fitness. Además, es la clase ideal para iniciarte en las actividades de Fitness en grupo y en los programas de entreno funcional. Al finalizar la clase, todos los participantes sienten que han trabajado al máximo ya que cada ejercicio de LES MILLS TONE ofrece diferentes opciones para que puedas adaptarlo a tu nivel de fitness.