El baile de las sevillanas es el baile folclórico más popular en España. Se puede diferenciar entre los bailes rápidos y los lentos. Se suelen bailar por pareja aunque hay excepciones y combinaciones en las que el baile se hace por una formación superior a dos personas a la vez. Se divide en cuatro coplas, aunque antiguamente eran siete. Los cuatro movimientos del baile son: paseíllos, pasadas, careos y el remate.
Beneficios: Bailar sevillanas nos ayudará a mejorar la posición corporal. Trabajaremos la autoestima. Quemaremos calorías de una manera divertida, ¡volveremos a sentirnos como niños!. Desarrollaremos nuestras habilidades sociales. Ejercitaremos los músculos y articulaciones de todo el cuerpo. Liberaremos el estrés. Nos ayudará a mejorar nuestra coordinación y ritmo musical. Aprenderemos a interpreta y a expresar sin miedo.
Duración:
50′
Nivel:
Medio
Gasto Calórico:
250 -400
Sala Fitness • +130h de Actividades Dirigidas • Piscina Climatizada • PDB Cross • Matrícula Gratis • 2,5h Parking/Día
PDB Sport S.L ha recibido una ayuda de la Unión Europea con cargo al Fondo NextGenerationEU, en el marco del Plan de Recuperación, Trasformación y Resiliencia, para una Instalación Solar Fotovoltaica para Autoconsumo dentro del programa de incentivos ligados al autoconsumo y almacenamiento, con fuentes de energía renovable, así como la implantación de sistemas térmicos renovables en el sector residencial del Ministerio para la Transición Ecológica y el Reto Demográfico, gestionado por la Junta de Andalucía, a través de la Agencia Andaluza de la Energía.
Más de 130 horas semanales de actividades: Pilates, Zumba, Bike, Yoga, Aquagym y muchas más…
Nado libre y Natación dirigida con asesoramiento técnico. (Lunes a Viernes de 8:00 a 11:00 y de 20:00 a 22:00).
Entrenamientos específicos de fuerza y acondicionamiento ejecutados a alta intensidad.
Estacionamiento gratuito diario en el propio parking subterráneo del Palacio de Deportes.