SEVILLANAS
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El baile de las sevillanas es el baile folclórico más popular en España. Se puede diferenciar entre los bailes rápidos y los lentos. Se suelen bailar por pareja aunque hay excepciones y combinaciones en las que el baile se hace por una formación superior a dos personas a la vez. Se divide en cuatro coplas, aunque antiguamente eran siete. Los cuatro movimientos del baile son: paseíllos, pasadas, careos y el remate.
Beneficios: Bailar sevillanas nos ayudará a mejorar la posición corporal. Trabajaremos la autoestima. Quemaremos calorías de una manera divertida, ¡volveremos a sentirnos como niños!. Desarrollaremos nuestras habilidades sociales. Ejercitaremos los músculos y articulaciones de todo el cuerpo. Liberaremos el estrés. Nos ayudará a mejorar nuestra coordinación y ritmo musical. Aprenderemos a interpreta y a expresar sin miedo.
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Duración:
50′
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Nivel:
Suave
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Gasto Calórico:
250 -400