ZUMBA

PDB_Zumba |      Palacio Deportes Benalmádena |      Palacio Deportes Benalmádena

A bailar!!! ¡A vibrar con la música!!! Trabaja todo el cuerpo, quemar calorías, mejora el equilibrio, el ritmo y la coordinación, y diviértete en grupo. Coreografías novedosas y la mejor música para bailar. Zumba es la mezcla de sonidos latinos como la salsa, el merengue, el flamenco o la bachata, que combina el entretenimiento, el acondicionamiento físico y el baile, para hacer una rutina diferente para ponerte en forma y bajar de peso.

Beneficios: Moldea el cuerpo. Mejora la coordinación y expresión corporal.

tiempo |      Palacio Deportes Benalmádena |      Palacio Deportes Benalmádena

Duración:

50′

intensidad media |      Palacio Deportes Benalmádena |      Palacio Deportes Benalmádena

Nivel:

Medio

calorias |      Palacio Deportes Benalmádena |      Palacio Deportes Benalmádena

Gasto Calórico:

300 – 500

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